Eatclean cùng LÒ HẤP BOSCH CDG634AS0 ÂM TỦ SERIE 8 38L AUTOPILOT 20
Eat Clean là một chế độ ăn uống tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm tự nhiên và không chứa các chất phụ gia nhân tạo, chất bảo quản, hoặc thực phẩm đã được chế biến sẵn. Và việc lựa chọn cách nấu các món ăn như hấp, luộc, ít gia vị trở thành một trong những cách nấu eatclean mà mọi người thường áp dụng. Lò hấp BOSCH CDG634AS0 SERIE 8 sẽ là một trong những công cụ hàng đầu giúp công việc eatclean của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
1. Eatclean là gì?
Eat Clean là một phong cách ăn uống và cách sống lành mạnh, tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm tự nhiên và không chứa các chất phụ gia nhân tạo, chất bảo quản, hoặc thực phẩm đã được chế biến sẵn. Chế độ ăn uống Eat Clean đề cao sự tự nhiên của thực phẩm và mục tiêu tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe và sự cân đối trong dinh dưỡng.
Những thành phần chính của chế độ ăn uống Eat Clean bao gồm:
- Ngũ cốc: Ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạch, gạo lứt, quinoa được coi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống này. Chúng chứa nhiều chất xơ và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Rau xanh: Rau xanh tươi ngon như bắp cải, cà chua, cà tím, cải xoong, và nhiều loại rau khác có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp cung cấp năng lượng và tạo sự cân đối trong bữa ăn.
- Trái cây tươi: Trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa. Chúng giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể và duy trì sức khỏe.
- Chất béo và protein: Eat Clean cũng tập trung vào việc tiêu thụ chất béo lành mạnh như dầu olive, hạt giống, và cá hồi, cùng với protein từ các nguồn như thịt gà, cá, hạt hạnh nhân, và đậu nành.
Ưu điểm của chế độ ăn uống Eat Clean bao gồm:
- Tối ưu hóa sức khỏe: Chế độ này giúp cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tạo điều kiện tốt cho sức khỏe tổng thể.
- Giảm cân: Eat Clean thường có khả năng giúp giảm cân do việc tiêu thụ thức phẩm ít calo hơn và giàu chất xơ.
- Cải thiện vóc dáng: Bằng cách ăn sạch và cân đối, người ta có thể duy trì vóc dáng và sức khỏe tốt hơn.
- Làm đẹp da: Chế độ ăn uống này có thể cải thiện sức kháng của làn da và làm cho nó trở nên sáng hơn.
Eat Clean cũng thúc đẩy việc tránh các thức phẩm chứa chất tạo màu nhân tạo, chất bảo quản, đường và thực phẩm có nhiều chất xơ. Mục tiêu của Eat Clean là cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết và giúp duy trì sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống Eat Clean có thể giúp giảm cân, cải thiện tình trạng da, và đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất.
Các món hấp thường được xem là có lợi trong chế độ ăn uống Eat Clean vì chúng giữ được nhiều dưỡng chất và hương vị tự nhiên của thực phẩm mà không cần sử dụng nhiều dầu mỡ hoặc gia vị. Dưới đây là một số lợi ích của món hấp trong chế độ ăn uống Eat Clean:
- Giữ lại dưỡng chất: Khi hấp thực phẩm, bạn giữ được hầu hết các dưỡng chất quý giá như vitamin, khoáng chất, và chất xơ. Điều này giúp duy trì mức độ dinh dưỡng của thực phẩm mà không phải loại bỏ nhiều chất dinh dưỡng thông qua quá trình nấu ăn.
- Không cần sử dụng dầu mỡ: Trong quá trình hấp, bạn không cần sử dụng nhiều dầu mỡ hoặc dầu nấu ăn, giúp giảm lượng calo và chất béo trong bữa ăn.
- Giảm lượng gia vị và muối: Món hấp thường không cần nhiều gia vị hoặc muối để làm cho thực phẩm ngon miệng. Điều này có thể giúp giảm tiêu thụ muối và các chất gia vị chứa natri, giúp duy trì áp lực máu và sức khỏe tim mạch tốt hơn.
- Dễ tiêu hóa: Hấp giúp thực phẩm trở nên dễ tiêu hóa hơn, làm giảm khả năng gây khó khăn tiêu hóa và sưng bụng.
- Giữ lại hương vị tự nhiên: Món hấp thường giữ lại hương vị tự nhiên của thực phẩm, giúp bạn cảm nhận được đặc trưng của từng loại thức phẩm mà không cần sử dụng nhiều gia vị hoặc sốt.
Một số món ăn hấp phổ biến trong chế độ ăn uống Eat Clean bao gồm hấp cá, hấp rau, hấp gà, hấp hạt ngũ cốc như lúa mạch hoặc quinoa, và hấp hải sản. Tùy thuộc vào nguyên liệu và cách chuẩn bị, món hấp có thể rất ngon và bổ dưỡng trong chế độ ăn uống Eat Clean.
2. LÒ HẤP BOSCH CDG634AS0 ÂM TỦ SERIE 8 38L AUTOPILOT 20
Lò hấp BOSCH CDG634AS0 ÂM TỦ SERIE 8 38L AUTOPILOT 20 sẽ là một công cụ đắc lực trong việc nấu các món hấp nhanh chóng mà vẫn thơm ngon bổ dưỡng.
Lò hấp Bosch CDG634AS0 serie 8 với thiết kế màu đen sang trọng giúp cho không gian bếp người dùng trở lên sang trọng hơn. Cấu tạo của lò hấp được làm từ chất liệu thép cao cấp có khả năng chống oxy hóa cao. Mặt trước lò hấp được cấu tạo từ mặt kính đen bóng. Giúp cho việc vệ sinh được dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Khi người dùng sử dụng lò hấp Bosch CDG634AS0 có dung tích của khoang lò bên trong là 38 lít. Giúp chế biến được các món hấp với số lượng nhiều. Nên đây là sự lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ người dùng nấu ăn được nhanh chóng và thuận tiện.
Bảng điều khiển trực quan của lò hấp Bosch CDG634AS0 giúp việc nấu những món hấp trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Với một vòng xoay nhỏ ở giữa, bạn có thể điều chỉnh bất kỳ cài đặt nào của lò chỉ bằng một ngón tay. Bảng điều khiển cảm ứng TFT hiển thị hình ảnh trực tiếp sẽ giúp người dùng có thể lựa chọn các tính năng dễ dàng. Các bạn sẽ có cái nhìn tổng quan và kiểm soát hoàn hảo được chức năng của lò đang hoạt động.
Trong khoang lò hấp Bosch CDG634AS0 có 3 vị trí kệ để đồ thức ăn khi chế biến. Các bạn có thể dễ dàng tháo lắp để thay đổi vị trí cũng như vệ sinh sau khi nấu xong đồ ăn. Chất liệu của khoang lò hấp Bosch CDG634AS0 được làm từ thép không gỉ được tráng men. Có khả năng chống bám dính dầu mỡ bắn khi nấu thức ăn và giúp vệ sinh trong lò được dễ dàng hơn.
Mặt trước của lò hấp Bosch CDG634AS0 được làm từ chất liệu kính đen sang trọng. Có khả năng chịu được nhiệt độ cao trong khi sử dụng. Nên tránh được tình trạng nứt vỡ trong quá trình dùng nhiệt độ cao để hấp đồ ăn. Sử dụng cụm đèn Halogen chiếu sáng ở bên trong của khoang lò hấp. Điều này giúp bạn dễ dàng quan sát hơn trong quá trình đặt thức ăn vào bên trong khi sử dụng.
Đối với lò hấp Bosch CDG634AS0 người dùng được tùy chọn 4 phương pháp hấp khác nhau trong quá trình nấu hấp: Steam, Reheat, Prove dough, Defrost
Với chương trình AutoPilot 20 cung cấp cho người dùng nhiều sự lựa chọn hơn với khả năng hâm nóng, rã đông thực phẩm hoàn hảo. Sau khi bạn cho thức ăn cần chế biến vào bên trong lò hấp Bosch CDG634AS0. Tiếp theo bạn chỉ việc nhấn vào biểu tượng AutoPilot 20 và chọn chương trình mong muốn bằng cách xoay núm cảm ứng. Tính năng AutoPilot 20 sẽ mang đến cho bạn 20 chương trình khác nhau tha hồ lựa chọn
Với tính năng Heating-up control người dùng có thể dễ dàng theo dõi được nhiệt độ của lò hấp Bosch CDG634AS0. Mỗi khi bạn chọn một kiểu hấp nhất định thì lò hấp Bosch CDG634AS0 sẽ đưa ra một mức nhiệt độ phù hợp. Người dùng có thể sử dụng ngay mức nhiệt được đề xuất này. Nhưng tùy vào món ăn cụ thể thì có thể thay đổi nhiệt độ trong phạm vi được chỉ định. Để đảm bảo món ăn được chín thơm ngon vừa ý người dùng.
Thời gian tối đa người dùng có thể hẹn giờ của lò hấp tối đa là 24 giờ. Thời gian sau khi cài đặt sẽ được đếm ngược về 0. Đồng thời, một biểu tượng thời gian cũng sẽ hiển thị trên màn hình trong quá trình đếm ngược. Sau khi đã hết thời gian người dùng đã cài đặt, một thông báo sẽ xuất hiện cùng tín hiệu âm thanh phát ra. Để tắt tín hiệu bằng âm thanh đang phát ra ở lò hấp Bosch CDG634AS0, bạn chỉ cần nhấn vào biểu tượng hình đồng hồ – nút Timer trên bảng điều khiển.
Người dùng muốn thay đổi các chế độ cơ bản ngay trên bảng điều khiển. Thì cần thực hiện 3 bước đơn giản như sau:
- Bước 1: Nhấn giữ nút Basic Settings trong 3 giây để màn hình cài đặt xuất hiện.
- Bước 2: Nhấn vào nút Timer để xác nhận vào chế độ cài đặt.
- Bước 3: Xoay núm vặn để thay đổi theo nhu cầu, đồng thời nhấn nút Timer để đổi sang các cài đặt tiếp theo
- Bước 4: Sau khi đã hoàn thành các cài đặt như mong muốn. Người dùng nhấn giữ nút Basic Settings trong vòng 3 giây để lưu các cài đặt.
Lò hấp Bosch CDG634AS0 là một lựa chọn hoàn hảo cho việc eatclean hoặc đơn giản là bạn muốn đa dạng thêm các món trong bữa ăn hằng ngày của gia đình.
